Transformate con Andrea

TRANFORMATE CON ANDREA

Club Transfórmate desde Casa

O accede para acceder a tus cursos comprados

A quien está dirigido el Club?

Este curso estas destinado a personas con un nivel intermedio y Avanzado. Si tu ya dominas un poco las posturas de los ejercicios básicos como: *Sentadillas *Zancadas *Planchas y has entrenado anteriormente:

Dispones de 1 hora para tus entrenos

Cuentas algún material deportivo en casa, pesas o ligas de resistencia

Y ya tienes la disciplina de entrenar.

Puedes alcanzar un cambio brutal entrenando en casa y con mis rutinas específicas para casa!

Te ayudarán a mejorar tu masa muscular y eliminar grasa.

Ideal para:

– Reducir la flacidez
-Reducir la celulitis
-Levantar y fortalecer Glúteos
-Piernas y brazos fuertes pero femeninos
-Fortalecer abdomen

Que tendrás en el CLUB TRANSFORMATE DESDE CASA?

  • Recibe unas pautas de alimentación, y con ideas para tus desayunos, y lista de la compra saludable.
  • Hoja de seguimiento.
  • Rutinas nuevas todos los meses. Para que tengas un mejor desarrollo muscular.
  • En cada rutina te acompaño haciendo los ejercicios explicando la técnica correcta de los ejercicios, y niveles de dificultad regular, medio o fuerte.
  • Para que lo adaptes a tu nivel.
  • Te daré los trucos para tu cuerpo evolucione al nivel que tu quieres.

Club transformate desde casa